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細胞を活性化するモノ

たまに活性化しないモノ

身体のコントロール

「Switchiインタビュー」メモ。 片桐はいり(俳優)×甲野善紀(武術研究者) www.nhk.or.jp 体のある部分の動きを封じることで、 感情をコントロールしたり、体を最大限効率的に使ったり。 意識の置き方を変えることで、無駄な場所に力を使おうとする意識を…

血を増やして線を減らす

「クヨクヨしがちなのは性格じゃないから」 先日参加した、漢方の講座で言われた言葉だ。 私は典型的な血が足りない女。 漢方用語でいうと「血虚」だ。 血虚の人間はクヨクヨしやすいらしい。 血虚の自覚はあったので、毎日黒豆茶を飲み、プルーンを一粒食べ…

体感覚

友人から教えてもらったブログにこんな記載があった。 -------------- 私が考える「生まれた目的」は、ズバリ、「情報を得るため」だと思います。 でも、単なる情報であれば、肉体はいらないはずです。 ということは、肉体がなければ得られない情報を得るた…

排毒とリンパケア

最近、排毒関心が高まっている。 身体の中の毒素を外に出すのだ。 「排毒のためのサプリを勧められたので購入した」 と言ったら、 「リンパケアすればいいじゃない」 と指摘された。確かにその通りだ。 ”佐藤式リンパケア”がいいと勧めてもらい、何だか聞い…

正座とDNA

仕事の95%はパソコンとニラメッコなのだが 忙しくなってくると頭・首・型・目が痛くなる。 そこで次の日に不調を持ち越さないよう、寝る前にあの手この手でリセットする。 温めたり、流したり、揉んだり。 しかし、概してこういう場合は傷む部分を直接ケアす…

米ぬかのホッカイロ

#活性化というより沈静化 たまには、今週のお題に乗っかってみるか。 ということで、今週のお題「愛用しているもの」。 米ぬかのホッカイロだ。 材料は炒った米ぬかと塩と玄米だけ。 それを混ぜて木綿の袋に入れ、レンジでチンすればホカホカ。 kinarino.jp …

オステオパシーの圧

ここ数カ月の間に「オステオパシー」という言葉が数回耳に入ってきた。 聞ききなれない言葉が数人の友人の口から発せられたということは ご縁があるのかも。ということで体験。 体験した結果、よくわからない。 が、施術の後は毎回眠くなるので身体は確実に…

サイババの水

たまに行く”こだわりの食材を集めました”的なお店で 主婦が劇並びしている一角があった。 どうやら目当ては「超高濃度水素水 Real Draft」らしい。 これはひとつ乗っておくかということで、購入。 専用のボトル(550ml)を購入し1杯につき100円(だったと思う)…